Übungsleiter/in
| Markus Gramespacher ✆ 0176 46073796 ✉ gramespacher@web.de Jessica Kanz ✆ 0176 21654468 ✉ Jessica.kanz@web.de |
Was wir machen
Ganzkörpertraining mit dem Hula Hoop Reifen, mit unterstützenden, verschiedenartigsten Übungen für Anfänger und auch Fortgeschrittenen. Die Körpermitte, besonders der untere Rücken und die Bauchmuskeln werden gestärkt, was Rückenbeschwerden lindern bzw. vorbeugen helfen soll.
Es wird die Konzentration, das Gleichgewicht und das Reaktionsvermögen gefördert. Der Stoffwechsel wird in Schwung gebracht und auch das Herz- Kreislaufsystem wird verbessert. Mit dieser Sportart wird der ganze Körper trainiert.
Einfach mal vorbei kommen.
Zeit / Ort
Jeden Dienstag, von 18:00 bis 19:00 Uhr, Karl-Heinz Gerlach Sporthalle.
Anmeldung und weitere Infos
Direkt vor Ort oder unter obigen Kontaktdaten.